Вертикальное выравнивание потоков

Суть вертикального выравнивания потоков в совмещении техник по усилению как солнечного, так и лунного потоков.

После того, как прогнулись во втором Ловце Солнца начинается выполнение «Нерфа» с момента, когда руки подняты вверх ,то есть почти с самого начала.

Руки после «Ловца», рисуя дугу, опускаются вниз, но не прямо выпрямленными, а как бы загребая Силу перед собой, при этом они немного согнуты в локтях. Ну, то же самое, думаю, если ты освоил первые два упражнения, третье освоишь без проблем.

Важным моментом является то, что при переведении рук в параллельное полу положение (*) мы должны чётко ощущать, как Сила в нас сверху и снизу уравновешивается.

Ещё одним важным моментом является то, что данную единую технику нельзя выполнять 1 раз иначе будет перекос. 2, лучше 3 раза на «едином потоке», то есть не останавливаясь.

После её выполнение нужно немного ещё постоять, не двигаясь, как бы давая «внутренней электрической начинке» «устояться».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *