Экономия Силы

Основой работы любого механизма/производства является снижение издержек. Основой работы с Силой является также является минимум лишних растрат Силы. Это особенно важно на начальных этапах, когда уровень течения Силы ещё слишком низок.

Энергия беспрестанно циркулирует в нашем теле. Она проходит через каждую клеточку, снабжая её всем необходимым для эффективной жизнедеятельности. Она постоянно входит в наш организм и выходит во вне, входит и выходит, входит и выходит… Как шарик ослика Иа. Но как задержать энергию? Как сделать так, чтобы энергии больше сохранялось? Представим себе нашу энергосистему, как большую ванну. В неё через кран стекает вода — это прибывающая Сила. Но в ванной есть канализационная дырка — это уходящая Сила. Чтобы больше накопить, можно либо заткнуть ванну, либо приоткрыть краник. Займёмся сначала первым.

Во-первых, любому Джедаю на начальном этапе необходимо хоть какое-то время очень строго избегать каких-либо эмоций. Но осознавая, что ты это делаешь не потому, что все психические состояния — бяка, а потому, что на любые психические действия расходуется Жизненная Сила. А нам сейчас нужно как раз таки её и накапливать. Поэтому первый способ накопления Силы — это покой. Минимум эмоций.

Второй способ — это сокращение привязанностей и заморочек. Он осуществляется с помощью регулярного пересмотра своих жизненных ценностей и, если по-простому, «не страдать фигнёй». А если ещё проще, то не делать то, что в принципе можно не делать. Ну, можно же не смотреть телевизор, правда? Можно. Футбол смотреть можно? Можно, раз интересно. А вот новости или какой-нибудь дурацкий телесериал можно не смотреть? Можно. Вот вам и сокращение «заморочек». Делать только то, что по-настоящему интересно. Или очень нужно для того, чтобы развиваться в этом обществе, скажем, учить уроки или работать на заводе и т. д.

Это — важнейший принцип неделания.

В-третьих, необходимо снижать заморочки общественные. Практика показывает, что ничто не жрёт Силы так, как наличие врагов/соперников в этом мире. Необходимо стремиться быть бесконфликтным, избегать споров и склок. Но бесконфликтность не значит мягкость и нерешительность. Нужно учиться быть мягким-жёстким. И стремиться к Гармонии в отношениях так, чтобы всем было хорошо и никто не чувствовал себя обиженным. Избегать заговоров и противостояний и стремится организовать свой круг общения таким образом, чтобы ты мог всем окружающим тебя доверять. Причём доверять настолько, чтобы можно было бы смело подставить им спину. Любое недоверие также кушает Силу примерно как ранкор.

В-четвёртых, необходимо выполнять несложные упражнения в обыденной жизни.

1. Первое упражнение — языковой замок. Выполнение: всё время держать язык, дотронутым ( именно дотронутым, сильно приживать не надо ) до верхнего нёба, точнее области, где нёбо соединяется с дёснами и начинаются зубы. Можно не прямо в точке соединения, а немного » в нёбе». Однако если твой язык будет дотронут ровно в точке, эффективность будет максимальной. Со временем техника должна доводится до автоматизма. То есть у тебя постоянно язык будет дотронут до нёба, но ты за этим следить не будешь.

2. Брюшная защита. Выполнение: всё время держать нижнюю часть живота в немного подтянутом и вогнутом внутрь состоянии. То есть нижние мышцы живота должны быть немного напряжены. Это техника посложнее и делать её автоматически значительно труднее. Просто выполняй её как вспомнишь об этих строках. Скажем идёшь по улице или дома за компьютером сидишь, вдруг мысль зашла о тренировках и вдруг ты вспомнил о том, что нужно делать брюшную защиту. Ты слегка напрягаешь мышцы живота и продолжаешь заниматься своими делами. Со временем напряжение ослабевает и через какой-то промежуток времени исчезает практически полностью. Потом опять нечаянно вспоминаешь о технике и опять её выполняешь. Со временем сами вспоминания станут автоматическими и всё будет хорошо. При выполнении данного несложного упражнения нужно стремится также во-первых, держать спину прямой, не сутулиться, а во-вторых, привыкать не сидеть, скрестив ноги или в какой-то ещё дикой позе.

Удачи в твоей Практики!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *