Чистота и загрязнённость

Чистым разум должен быть.

Магистр Йода

В нас всё взаимосвязано и внутренняя чистота не может быть не связана с внешней. Джедай стремится поддерживать чистоту своего тела, ибо это напрямую влияет на его связь с Силой. Чем чище человек, тем больший потенциал Силы он может в себе удерживать.

Самым основным фактором, определяющим чистоту тела является наша пищеварительная система. Джедай стремится, чтобы отходы его организма удалялись как можно скорее и не загрязняли его изнутри. Для этого Джедай предпочитает более лёгкую, легко перевариваемую пищу в умеренных количествах.

«Отходы производства» нашего организма должны полностью удаляться из нас. Иначе часть Силы, которую вы получаете во время тренировок, будет уходить на «зарядку», простите за прозу, говна.

Наверняка ты практически каждый день видишь людей с «пивными животиками», или женщин — «массивных пароходиков». Ты можешь представить их Джедаями?

Джедай обычно — это стройный, даже немного худощавый человек. У него нет «накаченных» мышц, как у Шварцнегера. Скорее, как у Брюс Ли. Каждая мышца, каждое волокно мышцы, каждое сухожилие развито и под контролем. Ничего лишнего — ни жира, ни мышц, ни соплей. :)

Всё, что есть лишнего — избыточный жировой слой, избыточная мышечная масса, избыточная слизь и т. д. должно быть удалено. Практика перестройки организма на более «чистый» режим работы должна проводиться плавно и очень медленно. Тебе должно казаться, что твой организм как бы сам собой перестраивается.

Важным является чистота кожи человека. Через неё проходят очень многие важные обменные процессы. Многие процессы взаимодействия с Силой протекают посредством работы с кожей. Поэтому нужно стремится ежедневно поддерживать её чистоту: принимать солнечные и воздушные ванны, одевать на себя поменьше одежды, принимать душ или другие водные процедуры, ходить в сауну или парную баню. Во время всех этих мероприятий можно использовать самые разные созерцательные техники. Это повышает эффективность упражнений.

Казалось бы, совсем земные мелочи, но подчас по действию они превосходят очень многие медитации .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *